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为什么每天晚上都会做梦是什么原因
补充说明：为什么每天晚上都会做梦是什么原因
a******W 2022-05-08 21:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
为什么每天晚上都会做梦可能是睡眠障碍、压力和焦虑、抑郁、脑部疾病或药物副作用引起的。由于做梦与多种生理和心理因素有关，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，导致梦境频繁出现。睡前使用助眠药物如苯二氮卓类药物可以改善睡眠质量，减少梦游的发生。
2.压力和焦虑
当个体处于高度压力状态时，大脑皮层兴奋性增高，容易导致梦境内容丰富。心理行为疗法如认知行为疗法可以帮助个体识别并改变不良思维模式，减轻压力和焦虑。
3.抑郁
抑郁症患者常伴随睡眠障碍，包括早醒、入睡困难等，进而影响梦境体验。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经递质平衡，缓解相关症状。
4.脑部疾病
某些脑部疾病如阿尔茨海默病会影响记忆功能，导致梦境回忆不清晰。针对特定疾病的治疗方法如胆碱酯酶抑制剂可用于改善阿尔茨海默病患者的认知功能。
5.药物副作用
某些药物如抗精神病药可能引起梦境异常，因为它们作用于中枢神经系统。如果发现是药物引起的，应咨询医生是否需要调整用药方案。
建议定期进行精神状况评估以及睡眠质量监测，以了解是否存在持续的压力源或睡眠障碍。必要时，推荐进行心理咨询或睡眠研究。
2024-02-21 18:43
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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