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全身酸痛怎么办
补充说明：全身酸痛怎么办
a******W 2022-05-07 18:21
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
全身酸痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素D补充、针灸疗法、艾灸疗法等方法来缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度急性关节炎引起的局部肿胀、疼痛及活动障碍。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因过度使用而引起的酸痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂适合于长时间站立或坐着不动导致的肌肉疲劳和僵硬。
3.维生素D补充
维生素D有助于促进钙质吸收，提高骨骼健康，进而减轻因缺钙引起的全身酸痛。可遵医嘱口服维生素D滴丸、维生素AD软胶囊等。 补充维生素D适用于经常室内工作或生活在高纬度地区的人群，以预防由日照不足引起的缺乏症状。
4.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解因气滞血瘀所致的不适感。可以选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行针刺。 针灸可用于改善长期久坐或姿势不良引起的局部血液循环不畅所引发的酸痛。
5.艾灸疗法
艾灸利用温热刺激经络腧穴，达到祛风散寒的效果，从而缓解因受凉引起的肌肉酸痛。可选择肾俞穴、关元穴等部位施灸。 艾灸对于因气温骤降未及时添加衣物导致的肢体麻木、畏寒怕冷等症状具有一定的调理效果。
在治疗全身酸痛时，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肌肉劳损。同时注意营养均衡，适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肌肉修复。
2024-03-21 12:04
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查：
就诊科室：保健科
感冒清片
疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，发烧，头痛，鼻塞流涕，喷嚏，咽喉肿痛，全身酸痛等症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消肿止痛酊
舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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