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流产后很虚弱怎么调养
补充说明：流产后很虚弱怎么调养
a******W 2022-05-07 18:18
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
流产后身体虚弱可以通过饮食调理、中药调理、生活方式调整、情绪管理、营养补充等方法进行调养。
1.饮食调理
通过摄入富含蛋白质、维生素及矿物质的食物来帮助身体恢复。适用于术后食欲不佳或消化吸收功能较差的情况。
2.中药调理
中医师会根据个体差异开具汤剂或丸散膏丹等中成药以补气血、健脾胃。适合因气血两虚所致的乏力倦怠等症状。
3.生活方式调整
建议规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。针对流产后身体虚弱，需要充分休息和恢复的情况。
4.情绪管理
通过放松训练、冥想或其他心理技巧来减轻压力和焦虑。有助于促进身心健康，进一步支持身体恢复。
5.营养补充
适当的营养素可以增强体质，加速流产后的身体恢复过程。对于流产后身体虚弱者有益，但需注意不要过量摄入。
在流产后，应特别关注身体的变化，如出现持续的疲劳、头痛、恶心呕吐等情况时，应及时就医。此外，还应注意保持良好的个人卫生习惯，以免引起感染。
2024-01-28 17:21
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妊娠于20周前终止，胎儿体重少于500克，称为流产。流产又分为自然流产和人工流产；其中人工流产为，用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者，其发生率约为15%～20%。自然流产连续发生3次或3次以上，且发生时间在怀孕三个月以内，又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种，指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂，其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。
