发病时间：不清楚
最近经常做恶梦是怎么回事儿
补充说明：最近经常做恶梦是怎么回事儿
2010-01-26 13:12
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精选回答(3)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
最近经常做恶梦可能与精神压力大、神经衰弱、睡眠障碍等原因有关，建议患者及时就医，根据不同原因采取相应的处理措施。
1、精神压力大
如果患者近期精神压力过大，可能会导致大脑长期处于兴奋状态，从而引起经常做恶梦的情况，同时还会伴有失眠、乏力等症状。建议患者可以通过适当进行游泳、爬山等体育锻炼的方式排解压力，缓解不适症状。
2、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期处于紧张、压力过大的状态下，导致大脑无法得到充分休息，引起脑神经异常兴奋的情况。患者一般会表现为失眠、乏力、注意力不集中等症状，同时患者也可能会出现经常做恶梦的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。
3、睡眠障碍
睡眠障碍主要是由于睡眠环境、生活习惯等因素影响所致，由于患者长期处于睡眠障碍，会导致大脑无法得到充分休息，从而引起经常做恶梦的情况。建议患者可以通过心理治疗、生活调理等方式进行改善。必要时，患者也可以遵医嘱使用艾司唑仑、复方片等药物进行治疗。
除此之外，抑郁症、焦虑症等疾病也可能会引起经常做恶梦的情况，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗。
2023-07-23 04:06
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周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
你好，根据你所叙述的最近经常做恶梦的情况，我认为，可以初步考虑为较强的紧张、‘焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中内心有着较强的紧张、焦虑情绪，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易影响到你的正常睡眠，使你容易通过做恶梦的方式表现出来，并由此容易影响到你白天的精神状态。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
2018-10-02 15:56
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张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
睡眠不好，多坦然，不要担心睡眠，减少对睡眠的担心和关注，反而慢慢就好了。
一般睡眠长期不好，多和心态有关系，除了生活本身的心态不好，考虑的多，就是对睡眠紧张，敏感，多疑，担心，这样的心态下就会导致睡眠长期不好，
形成睡眠障碍。要走出来，就是放开睡眠，不要看得这么重，睡不好，自己不在意，大胆对待，精神力量下轻松对待了，反而就好了。
如果长期不好，可以考虑心理辅导，从心态调节，才能效果好。
2010-01-26 14:21
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
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