发病时间：不清楚
中学生睡眠不好
补充说明：中学生睡眠不好
2010-01-21 10:44
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精选回答(4)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
中学生睡眠不好可能是过度劳累、缺钙、神经衰弱等原因引起的。
1、过度劳累
如果平时经常做重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现上述症状。建议可以通过按摩、热敷等方式来缓解。
2、缺钙
如果平时不注意饮食健康，经常挑食、偏食，可能会导致体内缺钙，从而引发上述症状。建议可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物来治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱可能与心理因素、脑力工作等因素有关，会出现上述情况。建议可以遵医嘱使用维生素B1片、甲钴胺片等药物来治疗。
除此之外，还可能是焦虑症、抑郁症等原因引起的，建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:48
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像中学生睡眠不好，然后的话就是说像这样一个情况的话，可以适当的吃一些安神补脑液，但是的话如果不需要服用药物治疗，那么可以给他通过食疗最好，比如说吃一些安神的食物。希望我的回答对你有所帮助。
2018-12-30 15:46
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，根据你的描述，孩子睡眠不好主要是因为心理压力太大，大人无形中每天都在说，学习，学习抓紧时间抓紧时间，可能还是会，造成压力很大，给孩子合理安排日常生活工作，每天制定需要的目标，切合他现在的身体状况，能够适当的户外运动，或者洗个热水澡，热水泡泡脚，都能够缓解稳定，他的精神状态，在饮食上尤其是临睡觉之前，不能吃过饱或过甜的食物，希望我能帮助到你
2018-12-30 15:41
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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：高血压等内科常见疾病
提问
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食
水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳
累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2010-01-21 10:51
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
