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女性每天喝豆浆好吗
补充说明:女性每天喝豆浆好吗
a*****P 2010-01-19 16:33
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精选回答(2)
你好,挺好的,这么弄的豆浆含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。对人体很好,如果你正常饮食,不拿这个代餐,是没问题的
2018-11-23 12:33
举报根据你的描述,你的豆浆不属于单纯的黄豆豆浆的,属于杂豆豆浆,应该是营养丰富的,有益于身体健康的,可以长期饮用的,不必过于担心的。大豆也就是黄豆,属于高蛋白食物,但是近几年有进口的,可能有转基因豆类,最好选择老的大豆品种食用。
2017-11-19 16:18
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