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白木薯的功效与作用
补充说明：白木薯的功效与作用
a******W 2022-05-03 21:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白木薯具有提供热量、改善贫血、增强免疫力、促进消化、降低血压等功效和作用。
1.提供热量
白木薯含有丰富的碳水化合物，可为身体提供稳定的能量来源。
2.改善贫血
白木薯中的铁元素有助于红细胞合成，对预防缺铁性贫血有益。
3.增强免疫力
白木薯富含维生素C，能促进机体抗氧化防御系统功能，提高抵抗力。
4.促进消化
白木薯富含膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，缓解便秘等问题。
5.降低血压
白木薯中钾离子含量较高，有助于平衡体内钠水平，从而辅助控制血压。
食用白木薯时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动或体重增加。另外，白木薯在生食时可能含氰苷，需加工熟透以破坏其毒性。
2024-03-31 15:24
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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