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免疫力下降的主要原因
补充说明：免疫力下降的主要原因
a******W 2022-05-02 23:19
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
免疫力下降可能与遗传因素、长期精神压力过大、睡眠障碍、饮食不均衡、药物副作用等有关，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.遗传因素
由于家族中存在免疫系统相关基因突变，可能导致机体对病原体的识别和清除能力降低。对于由遗传因素导致的免疫功能低下，可以遵医嘱使用胸腺肽注射液、脾氨肽口服溶液等进行免疫调节。
2.长期精神压力过大
长期处于高度应激状态会导致体内皮质醇水平升高，抑制免疫细胞活性，进而影响免疫系统的正常功能。缓解压力的方法包括但不限于冥想、深呼吸练习、规律运动以及社交活动。建议尝试各种方法找到最适合自己的方式来减轻压力。
3.睡眠障碍
睡眠不足或质量差会影响免疫细胞的功能和数量，削弱机体对抗感染的能力。改善睡眠习惯有助于提高免疫力，如保持规律作息时间、睡前放松技巧和优化睡眠环境等。
4.饮食不均衡
营养不良或缺乏某些必需维生素和矿物质可能直接或间接地影响免疫系统的发育和功能。调整饮食结构以满足每日所需的各类营养素摄入量是关键，例如增加新鲜蔬果比例、减少高糖高脂食物摄入等。
5.药物副作用
部分药物可能会干扰正常的免疫反应，使机体对外界病原体的防御能力减弱。若发现药物引起免疫功能下降，应及时告知医生并调整治疗方案，如停用非必须使用的免疫抑制剂。
针对免疫力下降的情况，建议定期进行血常规、肝肾功能等相关检查，以监测免疫状态和评估潜在风险。日常生活中注意保持良好的生活习惯，合理膳食，适当锻炼身体，也有助于增强免疫力。
2024-03-15 17:38
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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