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牛奶丝瓜汤的功效
补充说明：牛奶丝瓜汤的功效
2022-03-25 11:51
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
牛奶丝瓜汤具有补充营养、促进消化、增强免疫力等功效。
1、补充营养
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养物质，丝瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
丝瓜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，能够起到预防便秘的作用。
3、增强免疫力
丝瓜中含有丰富的维生素C、蛋白质等营养物质，适量食用能够提高身体的免疫力，有利于身体健康。
除此之外，还有美容养颜等功效。但要避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-24 16:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
