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惊恐发作和广泛性焦虑的区别
补充说明：惊恐发作和广泛性焦虑的区别
a******W 2022-04-29 23:01
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
惊恐发作和广泛性焦虑的区别在于惊恐发作频率、认知症状、身体症状、心理症状以及行为回避。
1.惊恐发作频率
惊恐发作是指突然出现强烈的恐惧感，通常持续几分钟。广泛性焦虑症则表现为长时间、持续性的担忧或紧张。
2.认知症状
惊恐发作时，个体可能会感到无法控制自己的思维或想法；而广泛性焦虑症患者则会持续地担心某些事情会发生。
3.身体症状
惊恐发作常伴随心悸、胸痛、呼吸困难等身体不适；广泛性焦虑症则可能导致肌肉紧张、易疲劳等症状。
4.心理症状
惊恐发作时，个体可能感到极度害怕或恐慌；广泛性焦虑症则伴随着持续的忧虑或不安。
5.行为回避
惊恐发作后，人们常常避免触发这些发作的情境；广泛性焦虑症患者也可能回避某些情境，但更多是出于对未来的担忧而非过去的经历。
针对惊恐发作和广泛性焦虑症，应寻求专业心理咨询师的帮助以获得适当的治疗和管理技巧。
2024-04-19 03:02
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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