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抹茶拿铁有什么副作用
补充说明：抹茶拿铁有什么副作用
a******W 2022-04-29 23:04
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医生回答(1)
杨涂 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
抹茶拿铁可能引起咖啡因敏感性、胃肠道不适、失眠、牙齿敏感、心悸等副作用。
1.咖啡因敏感性
摄入过量的咖啡因会引起中枢神经系统兴奋，导致心跳加快、血压升高等。长期或大量摄入可能导致依赖性和戒断症状，如头痛、疲劳等。
2.胃肠道不适
高浓度的抹茶可能刺激胃肠道平滑肌，引起恶心呕吐和腹泻等症状。长期或大量摄入可能导致消化不良、食欲减退等问题。
3.失眠
由于抹茶中含有一定量的咖啡因，摄入过多会导致大脑皮层处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。可能会出现入睡困难、多梦易醒等情况发生，进而降低睡眠效率。
4.牙齿敏感
抹茶中的酸性物质会腐蚀牙釉质，使牙齿更容易受到冷热食物的刺激而感到疼痛。长期饮用可能导致牙齿颜色改变、龋齿等问题。
5.心悸
若机体对抹茶中的某些成分过敏，则会产生免疫应答，释放组胺等炎症介质，这些介质作用于心脏β肾上腺素受体后可导致心率增快。患者可能出现心悸、胸闷、呼吸急促等不适症状。
适量食用抹茶饮品可以为身体提供一定的能量。但建议避免夜间摄入过多，以减少失眠风险。
2024-03-09 07:31
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