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天天穿束腰带能腰变细吗
补充说明：天天穿束腰带能腰变细吗
a******W 2022-04-28 18:41
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医生回答(1)
孙印 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
天天穿束腰带并不能使腰变细。
虽然束腰带能够起到固定的作用，但并不具备减肥的功效，所以无法直接达到瘦身的效果。如果想要瘦腰，建议通过控制饮食以及适当运动的方式进行改善。在日常生活中要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃高油、高脂的食物。另外还要积极参加体育锻炼，每天坚持跑步或者跳绳半小时以上，有利于促进全身血液循环，还有助于加快新陈代谢，从而达到瘦身的目的。
若患者存在腰部疾病，则不建议长期佩戴束腰带，以免加重病情。
对于体重基数较大的人群而言，单纯依靠束腰带并不能达到理想的塑形效果，因此还需要配合合理的饮食结构来辅助改善。
2024-02-27 09:03
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