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米油米汤的功效
补充说明：米油米汤的功效
a******W 2022-04-28 18:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
米油米汤具有营养补充、润肠通便、补中益气、健脾和胃等功效和作用。
1.营养补充
米油米汤含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可为人体提供必要的能量和养分。
2.润肠通便
米油米汤中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.补中益气
中医认为，米油米汤具有补脾胃、益气血的功效，对于调理体虚乏力等症状有一定的帮助。
4.健脾和胃
经常食用米油米汤可以增强食欲，改善消化吸收功能，进而达到健脾和胃的目的。
建议在医生指导下合理摄入米油米汤，避免过量导致肥胖等问题。对于需要减肥的人群而言，应控制每日总热量摄入，不宜长期依赖米油米汤作为唯一的饮食来源。
2024-03-29 15:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
