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鸡肉炖海带的功效
补充说明：鸡肉炖海带的功效
a******W 2022-04-28 18:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鸡肉炖海带中鸡肉和海带都含有丰富的蛋白质，可以补充蛋白质，同时还可以提供能量、增强饱腹感、促进消化和改善贫血。
1.补充蛋白质
鸡肉富含优质蛋白质，而海带中含有多种氨基酸，两者共同食用可以为人体提供必需的营养物质。
2.提供能量
鸡肉含有丰富的脂肪和碳水化合物，这些成分在被机体摄入后可转化为能量以供日常活动所需。
3.增强饱腹感
由于鸡肉及海带均具有较高的膳食纤维含量，在食用后会增加胃部的容积感，从而产生持久的饱腹感。
4.促进消化
海带中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动，加速食物通过小肠的速度，进而达到预防便秘的效果。
5.改善贫血
海带中铁元素丰富，有利于血红蛋白合成，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
建议适量食用鸡肉炖海带，避免长期过量摄入，以免导致体重增加或血脂异常等健康问题。同时，对这两种食材过敏的人群不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。
2024-02-09 14:59
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
