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哈哈蜜瓜的功效与作用
补充说明：哈哈蜜瓜的功效与作用
a******W 2022-04-28 18:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
哈哈蜜瓜具有补充水分、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、缓解便秘等功效和作用。
1.补充水分
哈密瓜含有大量水分，食用可以为身体提供所需的水分。
2.提供能量
哈密瓜富含碳水化合物，可作为人体日常活动的能量来源。
3.促进消化
哈密瓜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
4.改善皮肤健康
哈密瓜中所含的维生素A有助于维持皮肤健康，使肌肤光滑有弹性。
5.缓解便秘
哈密瓜中的膳食纤维能够增加粪便体积，软化大便，从而缓解便秘。
建议适量食用哈密瓜以获取上述提及的功效。但需注意对哈密瓜过敏者不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-10 08:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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