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产妇坐月子可以吃人参果吗
补充说明：产妇坐月子可以吃人参果吗
a******W 2022-04-28 18:39
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇坐月子时可以适量食用人参果。
人参果中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及钾元素等营养成分，适当食用能够为机体补充所需的营养物质，并且其含有的膳食纤维还具有一定的促消化作用，有利于改善食欲不振的情况。但由于人参果性温，过多食用可能会导致体内燥热之气加重，从而出现口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状。因此，建议产妇适度食用人参果。
若产妇对人参果过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，人参果属于温性水果，在食用时不宜过量，否则可能引起上火的症状。此外，坐月子期间产妇饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间。
2024-02-19 08:30
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
