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黄小糯米的功效与作用
补充说明：黄小糯米的功效与作用
a******W 2022-04-28 18:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄小糯米具有提供能量、补充营养、促进消化、改善贫血等功效和作用。
1.提供能量
黄小糯米含有丰富的碳水化合物，能被人体迅速转化为葡萄糖，为身体提供快速而持久的能量来源。
2.补充营养
黄小糯米富含多种维生素和矿物质，如B族维生素、铁等，这些物质对维持身体健康至关重要。
3.促进消化
黄小糯米中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，促进食物通过消化道，从而改善便秘等问题。
4.改善贫血
黄小糯米中所含有的铁元素是合成血红蛋白的重要原料之一，适量食用可辅助缓解贫血症状。
需要注意的是，虽然黄小糯米具有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免引起腹胀或血糖波动。另外，对于糖尿病患者而言，应谨慎摄入以控制血糖水平。
2024-04-23 13:19
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
