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苹果梨子金桔煮水的功效与作用
补充说明：苹果梨子金桔煮水的功效与作用
a******W 2022-04-28 18:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果梨子金桔煮水具有补充水分、润肺止咳、滋阴润燥、缓解便秘、促进消化等功效和作用。
1.补充水分
苹果梨子金桔煮水可以为身体提供水分，维持机体正常代谢。
2.润肺止咳
苹果梨子金桔煮水具有一定的润喉效果，能够减轻喉咙不适。
3.滋阴润燥
苹果梨子金桔煮水有一定的滋润作用，有助于改善干燥症状。
4.缓解便秘
苹果梨子金桔煮水中含有的膳食纤维可促进肠道蠕动，从而达到缓解便秘的目的。
5.促进消化
苹果梨子金桔煮水中的果酸能刺激胃液分泌，进而提高食欲及消化吸收效率。
在食用苹果梨子金桔时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或胃肠负担加重。另外，对上述食材过敏者应禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-04-08 05:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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