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沙棘排毒好不好
补充说明：沙棘排毒好不好
a******W 2022-04-27 18:02
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
沙棘可能对机体有一定的排毒效果。
沙棘中含有丰富的维生素C、类胡萝卜素等物质，这些物质具有较强的抗氧化活性，能帮助清除体内自由基，减少其对细胞的损伤，进而起到辅助排毒的作用。此外，沙棘还含有多种生物碱和黄酮类化合物，这些成分也具有一定的解毒功效。因此，适当食用沙棘有助于促进机体新陈代谢，改善血液循环，辅助排出体内毒素。
需要注意的是，虽然沙棘对于机体的排毒功能有一定作用，但并不能完全替代传统的医学手段。
在利用沙棘进行排毒时，需注意适量摄入，并结合适当的运动和良好的生活习惯，以达到更好的效果。同时，对于存在特定疾病或过敏史者，应在医师指导下使用。
2024-03-09 22:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
