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2岁小孩可以吃腰果的功效与作用
补充说明：2岁小孩可以吃腰果的功效与作用
a******W 2022-04-27 17:59
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
2岁小孩可以吃腰果，具有补充能量、提供必需脂肪酸、促进骨骼发育、增强免疫力、改善视力等功效和作用。
1.补充能量
腰果含有丰富的碳水化合物和蛋白质，能为2岁小孩提供必要的热量来源。
2.提供必需脂肪酸
腰果中所含有的不饱和脂肪酸是维持大脑正常运转的重要物质，对于智力发展具有重要作用。
3.促进骨骼发育
腰果中的钙质有助于骨骼生长和强化，对预防佝偻病等疾病有积极作用。
4.增强免疫力
腰果富含多种维生素及矿物质元素，可作为天然营养素补充剂使用。
5.改善视力
腰果中含有一定量的视黄醇，能够辅助提高眼睛适应外界光线变化的能力。
需要注意的是，虽然腰果对2岁小孩有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。在给小孩添加辅食时，应确保其不过敏，并遵循逐渐引入的原则，以观察是否会出现过敏反应。
2024-01-28 05:41
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
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