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晚上睡不着觉血糖会升高吗
补充说明：晚上睡不着觉血糖会升高吗
a******W 2022-04-27 18:01
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
通常情况下，晚上睡不着觉可能会导致血糖升高。
血糖升高一般是指血液中的葡萄糖含量升高，而人体正常的空腹血糖值在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间，餐后两小时的正常血糖值要小于7.8mmol/L。如果患者在晚上睡不着觉，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而引起血糖升高的情况。建议患者可以在睡前适量饮用温牛奶，有助于提高睡眠质量。必要时，患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。同时，建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起血糖升高的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用巧克力、奶油等含糖量高的食物，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，以免引起血糖升高的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于控制血糖。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-27 20:56
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