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四季豆会便秘吗
补充说明：四季豆会便秘吗
a******W 2022-04-27 17:59
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
正常适量地吃四季豆一般不会引起便秘。
四季豆富含膳食纤维，能刺激胃肠道蠕动，促进食物残渣排出，因此有助于预防便秘。但若过量食用可能导致腹胀、腹泻等不适症状，此时需要及时就医进行针对性处理。此外，对于有长期便秘困扰的人群，建议调整饮食结构，减少高脂、高糖食物的摄入，并适当增加水果、蔬菜的摄入量，以改善便秘症状。
如果个人在进食四季豆的同时存在暴饮暴食或饮水不足等情况，则可能会出现便秘的现象。
日常生活中，应合理搭配膳食，避免单一摄入某种食物而造成不良影响。同时注意保持规律的排便习惯，以及适当的运动量，可有效预防便秘的发生。
2024-02-03 19:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
