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黄皮煲鸡汤有什么功效
补充说明:黄皮煲鸡汤有什么功效
a******W 2022-04-27 18:02
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黄皮煲鸡汤具有清热解毒、健脾开胃、润肺止咳、滋补元气、增强免疫力等功效和作用。
1.清热解毒
黄皮煲鸡汤中的黄皮果属于性凉食物,具有一定的清热解毒的功效。
2.健脾开胃
黄皮煲鸡汤中富含有机酸及挥发油成分,适量食用可促进消化液分泌,从而起到健脾开胃的效果。
3.润肺止咳
黄皮煲鸡汤中还含有丰富的维生素C和多种微量元素,能够有效缓解咽喉不适症状,达到润肺止咳的目的。
4.滋补元气
从中医食疗的角度来讲,黄皮煲鸡汤入心经,而心藏神,因此适当吃黄皮煲鸡汤在一定程度上可以起到安神助眠的作用。
5.增强免疫力
此外,该汤水还可以为身体补充营养物质,提高机体抗病能力,进而达到增强免疫力的效果。
需要注意的是,对于脾胃虚寒者而言,不宜过量饮用黄皮煲鸡汤,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。另外,对黄皮或鸡肉过敏的人群也应避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-04-04 03:58
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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