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塘虱鱼煲粥的功效与作用
补充说明：塘虱鱼煲粥的功效与作用
a******W 2022-04-26 18:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
塘虱鱼煲粥具有补肾益精、养血活血、健脾和胃、利尿消肿等功效和作用。
1.补肾益精
塘虱鱼煲粥中的某些营养成分具有一定的滋补肾脏作用，有助于改善因肾虚引起的腰膝酸软等症状。
2.养血活血
塘虱鱼煲粥中含有的铁元素能够促进红细胞的生成，从而达到养血的效果；同时其还含有一定量的不饱和脂肪酸，可以起到辅助降低血液黏稠度的作用。
3.健脾和胃
塘虱鱼煲粥中的食材如粳米等可健脾胃，增强消化吸收功能，缓解食欲不振等问题。
4.利尿消肿
塘虱鱼煲粥富含蛋白质及微量元素，这些物质能增加机体水分代谢，促进体内废物排出，从而减轻水肿现象。
在食用塘虱鱼煲粥时需注意适量摄入，避免过量导致血脂升高或体重增加。对于存在慢性疾病的人群，如高血压、糖尿病患者，则应在医生指导下适量食用。
2024-02-09 17:09
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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