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湿气重能进补吗
补充说明：湿气重能进补吗
a******W 2022-04-26 19:03
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
湿气重的人群在中医体质辨识中属于痰湿质或湿热质，这两种体质都不适合进补。
从中医体质学说来看，痰湿质和湿热质均属湿邪偏盛的体质类型，表现为舌苔厚腻、大便黏滞不爽等症状。如果在此时进补，可能会助长湿邪，使症状进一步加重。因此，对于这类人群而言，调养身体应以祛湿为主，可选用茯苓、薏苡仁等中药进行治疗。
针对湿气重的症状，在药物调理方面，患者可在医生指导下使用四君子汤、二陈汤等中药方剂进行治疗。此外，还可以通过艾灸足三里穴、脾俞穴等方式来改善病情。
日常生活中，建议患者调整饮食结构，避免食用油腻、寒凉的食物，如肥肉、冰激凌等。同时还要保持心情舒畅，以免影响脾胃运化功能而加重湿气。
2024-02-13 04:52
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
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