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芥兰苗可以吃吗
补充说明:芥兰苗可以吃吗
a******W 2022-04-26 19:02
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芥兰苗是可以吃的。
芥兰苗是芥兰的嫩茎叶,含有丰富的维生素A、维生素C以及多种矿物质元素,具有较高的营养价值,适当食用对人体有好处。
如果对芥兰苗过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是,虽然芥兰苗营养丰富,但不宜过量食用,特别是对于消化功能较弱的人群,否则可能会导致胃肠负担加重,引起腹胀或腹泻等症状。
2024-04-05 15:01
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