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跑步能不能练肺活量
补充说明：跑步能不能练肺活量
a******W 2022-04-26 19:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量的跑步能辅助增加肺活量。
因为跑步过程中需要进行深度呼吸以满足肌肉活动的需求，从而促进肺部的有效扩张与收缩，改善肺组织的功能状态，提高肺活量。但需注意循序渐进地增加运动强度和时间，以免引起不适。另外，存在慢性疾病如哮喘的人群应在医生指导下进行跑步锻炼。
如果存在长期吸烟、空气污染严重等影响肺通气功能的因素，则可能会影响肺活量的提升。
在增加肺活量的过程中，建议采取适当的体育锻炼，并保持良好的生活习惯，有助于维护呼吸道健康，确保充足的氧气供应。
2024-02-23 00:17
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哮病是由于宿痰伏肺，遇诱因或感邪引触，以致痰阻气道，肺失肃降，痰气搏击所引起的发作性痰鸣气喘疾患。发作时喉中哮鸣有声，唿吸气促困难，甚至喘息不能平卧为主要表现。哮病是内科常见病证之一，在我国北方更为多见，一般认为本病发病率约占人口的2%左右。中医药对本病积累了丰富的治疗经验，方法多样，疗效显着，它不仅可以缓解发作时的症状，而且通过扶正治疗，达到祛除夙根，控制复发的目的。《内经》虽无哮病之名，但有“喘鸣”、“够贻”之类的记载，与本病的发作特点相似。根据本病的定义和临床表现，本病相当于西医学的支气管哮喘，西医学的喘息性支气管炎、或其他急性肺部过敏性疾患所致的哮喘均可参考本病辨证论治。
