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莲藕红萝卜排骨汤的功效
补充说明：莲藕红萝卜排骨汤的功效
a******W 2022-04-26 19:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
莲藕红萝卜排骨汤具有补血、健脾、开胃、润燥的功效和作用。
1.补血
莲藕中含铁质及维生素B12等造血原料，可辅助补充血液中的铁元素，预防缺铁性贫血。
2.健脾
莲藕入脾胃经，能起到一定的健脾养胃作用，对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。
3.开胃
莲藕具有清甜爽口的特点，能够促进唾液分泌，从而达到增进食欲的目的。
4.润燥
从中医食疗的角度来讲，莲藕性寒凉，而胡萝卜性平味甘，两者合用有滋阴润燥的效果。
在食用莲藕红萝卜排骨汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对于患有高血糖或高血压的人群而言，应控制摄入量以维持健康的生活方式。
2024-03-27 21:51
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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