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咬筷子可以练苹果肌吗
补充说明：咬筷子可以练苹果肌吗
a******W 2022-04-25 18:33
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
咬筷子可以起到辅助瘦苹果肌的作用。
咬筷子能够增加咀嚼次数，促进脸部血液循环，有利于脂肪燃烧，进而达到瘦苹果肌的目的。
虽然咬筷子可以帮助锻炼面部肌肉，但若过度用力或长时间保持同一姿势，可能会导致颊部肌肉过于发达，形成“腮帮子大”的视觉效果。
在使用筷子锻炼苹果肌时，应注意控制力度和时间，避免损伤口腔软组织。此外，还可以通过按摩、热敷等方法来促进面部血液循环和淋巴排毒，有助于改善苹果肌松弛下垂的问题。
2024-02-05 12:27
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