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运动后肌肉酸痛是在长肌肉吗
补充说明：运动后肌肉酸痛是在长肌肉吗
a******W 2022-04-25 18:32
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动后肌肉酸痛不是在长肌肉。
运动后肌肉酸痛通常是由于乳酸积累引起的，而肌肉增长主要取决于肌肉负荷、营养摄入及休息等因素。虽然一定程度的肌肉酸痛可能促进肌肉适应和生长，但如果持续存在或伴随其他症状，则可能是过度训练或潜在疾病的表现，需注意区分。
如果长时间不锻炼的人突然剧烈运动，可能会导致肌肉损伤和疼痛，但这种情况通常不会引起长期的肌肉酸痛。此外，还应考虑是否存在肌炎、肌纤维拉伤等非生理性因素导致的肌肉酸痛。
对于运动后出现肌肉酸痛的情况，建议采取适当的拉伸活动以及按摩放松来缓解不适感。必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药膏进行治疗，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等。
2024-03-05 17:15
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
