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怎样让皮下脂肪增多
补充说明：怎样让皮下脂肪增多
a******W 2022-04-25 18:31
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
让皮下脂肪增多可以考虑饮食调整、脂肪填充术、肌肉锻炼和激素疗法等治疗方法。如果症状没有改善或者出现其他不适，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过增加高热量、高脂肪食物的摄入量来实现，如椰子油、坚果类食品。这些食物富含健康的脂肪和能量，有助于促进皮下脂肪积累。
2.脂肪填充术
脂肪填充术通常在手术室内完成，医生从患者身体其他部位抽取脂肪，经过处理后注入到需要填充的区域。此方法可直接增加目标区域的脂肪含量，改善皮肤质地和外观。
3.肌肉锻炼
选择针对大肌群的负重训练，如深蹲、硬拉等，在专业教练指导下进行系统化训练。提高机体代谢率，刺激食欲中枢，促进蛋白质合成及脂肪分解，进而达到增肥目的。
4.激素疗法
激素疗法需在医师监督下使用处方药物，如睾酮替代疗法或生长激素治疗。这些激素能够调节体内的新陈代谢和脂肪分布，从而帮助增加皮下脂肪。
建议定期监测体重变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。同时，保持良好的睡眠质量也有助于优化内分泌状态，支持脂肪堆积过程。
2024-01-01 05:08
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肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20%者为肥胖，超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为：男性>27、女性>25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类(一)单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。(二)继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病(1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。(2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病(1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。(2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。(3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症(1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。(2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病(1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。(2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。(3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症(1)女性绝经期肥胖症。(2)多囊卵巢综合征。(3)男性无睾或类无睾症。7.其他(1)痛性肥胖(Dercum病)。(2)水钠储留性肥胖症。(3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。(4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：富贵病 肥胖症 小儿生长激素缺乏症 小儿肥胖 小儿肥胖通气不良综合征
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 腹部B超
就诊科室：营养科
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