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焦虑会让免疫力下降吗
补充说明:焦虑会让免疫力下降吗
a******W 2022-04-24 22:37
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精选回答(1)
焦虑状态可能会间接地影响免疫功能,但并非直接降低免疫力。
焦虑时体内会释放皮质醇和其他应激激素,这些激素具有抗炎作用,能抑制免疫反应;同时,持续的压力反应会导致下丘脑-垂体-肾上腺轴(HPA轴)过度激活,进而引起免疫细胞功能紊乱,如T淋巴细胞增殖异常、NK细胞杀伤力减弱等,从而间接影响免疫功能。
长时间或重度的焦虑可能通过多种途径影响免疫系统,导致机体抵抗力下降。
日常生活中,建议采取放松技巧如深呼吸练习以减轻焦虑,确保充足的睡眠时间也有助于维护免疫健康。
2024-03-25 18:03
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在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。