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鸡肝可以减肥吗

发病时间:不清楚

鸡肝可以减肥吗

补充说明:鸡肝可以减肥吗

a******W 2022-04-23 20:31

鸡肝 减肥 胆固醇 高血压 高血脂 发胖

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

鸡肝不能减肥。
虽然鸡肝中富含蛋白质以及多种矿物质元素,能够为身体补充能量,但是鸡肝也属于一种高胆固醇的食物,并且其中还含有一定的脂肪成分,如果长期大量吃鸡肝,会导致体内脂肪堆积,从而影响到减肥的效果。另外,对于自身存在高血压或者是高血脂的人群而言,则不建议食用鸡肝,以免病情加重。
减肥期间需要控制摄入总热量,若在食用鸡肝的同时配合了低脂饮食或进行了适当的运动消耗热量,则可能不会导致发胖。
在考虑鸡肝是否适合减肥时,应关注其烹饪方式及个人体质差异。适量食用蒸煮的鸡肝,可辅助机体补充营养物质,但不宜过量食用,避免增加胃肠道负担。

2024-03-05 23:24

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高血压 (高血压病,风眩)

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