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鲜羊奶有什么作用
补充说明：鲜羊奶有什么作用
a******W 2022-04-23 20:26
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鲜羊奶具有补钙、补铁、促进消化、改善睡眠质量、增强免疫力等功效和作用。
1.补钙
鲜羊奶中含有丰富的蛋白质和矿物质元素，可以为人体提供日常所需的钙质。
2.补铁
鲜羊奶中还含有一定量的铁元素，可辅助预防缺铁性贫血的发生。
3.促进消化
鲜羊奶中的脂肪球比较小，易于被机体吸收利用，有助于促进食物的消化和吸收。
4.改善睡眠质量
鲜羊奶中的色氨酸具有镇静催眠的功效，适当饮用能够缓解紧张情绪，从而达到提高睡眠质量的目的。
5.增强免疫力
鲜羊奶中的免疫球蛋白能刺激机体产生抗体，提高机体抵抗疾病的能力。
需要注意的是，虽然鲜羊奶对身体有益，但不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻等不适症状。此外，对于乳糖不耐受者而言，应谨慎饮用鲜羊奶，以免导致病情加重。
2024-03-11 20:56
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
