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大枣对胃有好处吗
补充说明：大枣对胃有好处吗
a******W 2022-04-23 20:30
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医生回答(1)
仲桐 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
大枣对胃有一定好处。
大枣中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，从而起到促进排便的作用，进而预防便秘的发生。而且大枣中的铁元素含量也比较高，如果经常吃一些大枣，还有助于防治缺铁性贫血。但是要注意适量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
除了上述提及的好处外，适当摄入大枣还可以增强食欲，改善睡眠质量。但需注意的是，大枣含糖量较高，血糖控制不佳者不宜过量食用。
日常生活中，建议患者在医生指导下选择是否食用大枣来调理身体。同时还要注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食，以减少胃肠负担。
2024-02-10 03:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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