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早醒的药物治疗

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早醒的药物治疗

补充说明:早醒的药物治疗

a*****G 2009-12-10 15:54

早醒 入睡 紧张

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精选回答(1)

张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心

擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

提问

早醒一般人都有过
如果自己不介意
不紧张
抱着睡觉多少就多少
坦然开
慢慢就好了

2009-12-10 22:55

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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