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红茶的功效和作用
补充说明:红茶的功效和作用
2022-04-08 14:09
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红茶是一种全发酵茶,适量喝红茶有提神消疲、生津清热、利尿等功效。
1、提神消疲
红茶中含有咖啡因、茶碱等物质,适量饮用可以刺激中枢神经系统,使中枢神经系统处于兴奋状态,能够起到提神消疲的作用。
2、生津清热
红茶性质温热,适量饮用可以起到生津清热的作用,有利于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。
3、利尿
红茶中含有咖啡碱,适量饮用可以使肾脏分泌的多巴胺增多,从而起到利尿的作用。
除此之外,还具有止泻等功效和作用。但要避免长期大量饮用红茶,以免刺激胃肠黏膜,出现腹痛、反酸等不适症状。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-04-20 16:13
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