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孕晚期可以吃菠萝吗
补充说明:孕晚期可以吃菠萝吗
2022-04-08 14:09
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孕晚期可以吃菠萝,但需要注意适量食用。
菠萝含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,可以为孕妇提供所需的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。另外,菠萝含有大量的糖分,可以为孕妇提供能量,增加饱腹感,缓解饥饿。因此,孕晚期是可以吃菠萝的,但需要注意适量食用,以免过量食用加重胃肠道负担,引起消化不良。
孕晚期饮食需要以清淡为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、黄瓜等,还可以多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛肉等,有助于促进胎儿的生长发育。另外,孕妇还要注意保暖,避免受凉,以免引起感冒,还要注意休息,避免过度劳累。
2022-04-19 10:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。