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孩子记忆力差吃什么补？
补充说明：孩子记忆力差吃什么补？
2021-11-30 17:42
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王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。
提问
孩子记忆力差可以吃核桃、鱼肉、鸡蛋等食物，通常有一定的辅助作用，必要时可以遵医嘱服用健脑补肾丸、益智安神丸等药物。
1、核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，有助于大脑的发育。孩子记忆力差，平时多吃核桃可以补充大脑所需的营养，促进大脑的发育，在一定程度上可以提高记忆力。
2、鱼肉
鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质，不仅可以提高身体免疫力，还可以促进大脑发育，有助于记忆力的改善。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、半胱氨酸等，有助于大脑的发育。孩子记忆力差，平时多吃鸡蛋可以促进大脑的发育，有利于记忆力的改善。
除此之外，还可以吃牛奶、豆制品等食物，也有一定的辅助作用。如果通过食疗的方式没有得到改善，建议及时到医院就诊治疗。
2021-11-30 17:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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