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怎样才能提前自然分娩？
补充说明：怎样才能提前自然分娩？
2021-11-30 17:23
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
通常情况下，提前自然分娩可以通过运动、饮食、情绪等方面来提前。
1、运动
在自然分娩前，孕妇可以适当进行运动，如爬楼梯、散步等，可以促进全身血液循环，在一定程度上可以加快胎儿娩出的速度。同时，还可以适当进行瑜伽、产后康复训练等，也可以促进胎儿的生长发育，提前达到分娩的目的。
2、饮食
在自然分娩前，孕妇需要适当进食，可以补充机体所需要的能量，也可以促进胎儿的生长发育。同时，还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，也可以补充机体所需要的营养物质。
3、情绪
在自然分娩前，孕妇可能会出现焦虑、紧张等不良情绪，可以适当进行深呼吸、听舒缓的音乐，有助于缓解不良情绪。同时，也可以通过看书、听音乐等方式放松心情，保持良好的心态，有助于提前分娩。
除此之外，还可以通过提前通气、口服药物等方式来提前分娩。如果在分娩的过程中出现不适症状，建议孕妇及时告知医生，以免损害身体健康。
2021-11-30 17:23
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自然分娩是分娩方式的一种。妊娠满28周及以上，胎儿及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程，称为分娩。妊娠满28周至不满37足周期间分娩，称为早产。妊娠满37周至不满42足周期间分娩，称为足月产；妊娠满42周及以后分娩称为过期产。 临产 临产开始的标志为规律且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或30秒以上，间隙5～6分钟，并伴随进行性宫颈管消失，宫口扩张和胎先露部下降。用强镇静药物不能抑制临产。 总产程及产程分期 总产程即分娩全过程，是指从开始出现规律宫缩直到胎儿胎盘娩出。分为3个产程 第一产程：指临产开始直至宫口完全扩张即开全为止。初产妇的宫颈较紧，宫口扩张缓慢，需11～12小时；经产妇宫颈较松，宫口扩张较快，需6～8小时。 第二产程：从宫口完全扩张到胎儿娩出的过程。初产妇需1～2小时，不应超过2小时；经产妇通常数分钟即可完成，也有长达1小时者，但不应超过1小时。 第三产程：从胎儿娩出后到胎盘胎膜娩出，即胎盘剥离和娩出的过程，需5～15分钟，不应超过30分钟。
手术时间：每一个人分娩的持续时间都是不一样的
注意事项： 1.分娩的定义 妊娠满28周及以上，胎儿及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程，称为分娩。妊娠满28周至不满37足周期间分娩，称为早产。妊娠满37周至不满4...
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