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现在的油桃孕妇可以吃吗？
补充说明：现在的油桃孕妇可以吃吗？
2021-11-30 17:20
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
孕妇可以吃油桃的，但是不能吃过多的油桃。
孕妇可以吃油桃的，油桃含有丰富的维生素C、铁、钙、磷等营养元素，孕妇食用后可以补充营养，还可以在一定程度上促进胎儿的生长和发育。需要注意的是，油桃不能过多食用，因为桃子的性质比较温热，过多食用可能会引起上火，出现口舌生疮、口干舌燥、大便干燥等症状。此外，孕妇在食用油桃时，还应注意避免食用过凉的油桃，以免刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间，可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，例如苹果、香蕉、鸡蛋等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，例如芹菜、西红柿、胡萝卜、香蕉等。同时，孕妇应注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免影响胎儿的生长和发育。另外，孕妇平时还可以进行适当的运动，例如慢走、打太极等，可以增强免疫力，有助于提高抗病能力。如果孕妇出现上火等不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2021-11-30 17:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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