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产褥期能不能吃雪梨?

发病时间:不清楚

产褥期能不能吃雪梨?

补充说明:产褥期能不能吃雪梨?

2021-11-30 17:20

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精选回答(1)

丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲

擅长:好产科科的常见病,多发病,疑难病。

提问

产褥期一般能吃雪梨。

雪梨含有丰富的水分、糖分、维生素等营养物质,产褥期的女性适量食用可以为身体补充所需要的营养,还可以为身体提供能量,有利于产后身体的恢复。同时,雪梨中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以缓解产后便秘的症状。但是不建议吃太多,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

产褥期要注意营养的摄入,可以适当多吃鸡蛋、排骨等富含优质蛋白质的食物,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、橙子、生菜、油菜等,可以促进乳汁的分泌,有利于身体的恢复。同时,产褥期还要注意多加休息,避免过度劳累,以免影响子宫的恢复。

2021-11-30 17:20

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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