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孕妇能吃泡菜酸萝卜吗？
补充说明：孕妇能吃泡菜酸萝卜吗？
2021-11-30 17:19
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇一般能吃泡菜酸萝卜，但要适量。
泡菜酸萝卜是一种腌制食品，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，而且可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是泡菜酸萝卜属于腌制食品，其中含有亚硝酸盐等成分，如果长期大量食用，可能会影响胎儿的正常发育，甚至会导致胎儿畸形，所以要适量食用。
在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，而且对胎儿的生长发育也有一定的好处。另外，还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
2021-11-30 17:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
