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孕期可以喝茉莉花茶吗?
补充说明:孕期可以喝茉莉花茶吗?
2021-11-30 17:18
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孕期一般是可以喝茉莉花茶的,但是要适量。
茉莉花茶是由茉莉花和茶叶制作而成的,含有丰富的维生素、茶多酚、咖啡碱等营养成分,孕期适当喝茉莉花茶,可以补充身体所需要的营养,还可以起到提神醒脑的作用,能够缓解疲劳。但茉莉花茶属于偏凉性的饮品,如果喝过多可能会刺激胃肠道,从而出现腹痛、腹泻等症状,严重时甚至会诱发宫缩,出现先兆流产的情况。
孕期应合理调整饮食习惯,适当吃富含优质蛋白的食物,比如瘦肉、鸡蛋等,能够补充身体所需要的营养。同时,还要保持充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累等。如果孕期出现下腹部疼痛、阴道流血等症状,应及时到医院就诊治疗。
2021-11-30 17:18
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