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坐月子期间可以吃咸鸭蛋么？
补充说明：坐月子期间可以吃咸鸭蛋么？
2021-11-30 17:17
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期是可以吃咸鸭蛋的，但是要注意适量。
咸鸭蛋属于腌制品，含有丰富的蛋白质、维生素、磷元素、铁元素等营养成分。产褥期女性身体比较虚弱，此时适量吃咸鸭蛋可以补充身体所需要的营养，而且可以增强食欲，促进消化，有利于身体健康。但是咸鸭蛋中的盐分含量比较高，过量食用可能会增加肾脏负担，还可能会导致水钠潴留，出现水肿的情况，所以要注意适量。
如果吃了咸鸭蛋后出现了身体不适症状，比如腹痛、恶心、呕吐等，需要及时去医院的急诊科进行就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2021-11-30 17:17
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
