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怀孕可以火龙果吗？
补充说明：怀孕可以火龙果吗？
2021-11-30 17:10
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
怀孕一般是可以火龙果的，但是要注意适量食用。
火龙果是日常生活中比较常见的一种水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、花青素、碳水化合物等成分，孕妇在怀孕期间适当的吃火龙果，有助于补充身体所需的营养，而且火龙果中的水分比较多，适当的吃还有助于增加尿液，有助于促进胃肠道的蠕动，帮助消化，所以孕妇在怀孕期间是可以吃火龙果的。
但是孕妇在吃火龙果时要注意适量，不要多吃，因为火龙果属于凉性水果，如果吃得过多，有可能会增加胃肠道的负担，从而出现腹痛、腹泻、腹胀等胃肠道不适症状，严重时还有可能会影响胎儿的生长发育。
孕妇在日常生活中要注意饮食多样化，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、麻辣烫等。保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，定期去医院产检。
2021-11-30 17:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
