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双胎孕晚期怎么熬？
补充说明：双胎孕晚期怎么熬？
2021-11-30 17:08
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
双胎孕晚期一般是指双胎妊娠后期，此时孕妇要注意放松心情、加强营养、适当运动等。
1、放松心情
双胎妊娠后期，孕妇可能会出现焦虑、紧张等不良情绪，要注意自我调节，保持心情舒畅，避免精神紧张和过度劳累，多与家人沟通交流，避免情绪激动。
2、加强营养
双胎妊娠后期，孕妇要注意加强营养，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。同时，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素和微量元素，有助于增强体质。
3、适当运动
双胎妊娠后期，孕妇可以适当进行运动，比如散步、瑜伽、游泳等，可以促进血液循环，也可以增强体质，但要注意避免剧烈运动。
此外，双胎妊娠后期还要注意遵医嘱定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现腹痛、阴道流血等不适症状，孕妇要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
2021-11-30 17:08
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