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坐月子能吃黑枣吗？
补充说明：坐月子能吃黑枣吗？
2021-11-30 16:59
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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌
提问
坐月子能吃黑枣，坐月子期间可以适量的吃一些黑的，但是不要过量，吃黑枣，过量容易引起恶露流不干净，还可能引起便秘，如果想吃枣，尽量吃一些红枣，坐月子期间可以多吃一些有利于消化的食物，也需要多喝一些汤类，来保证奶水的充足，多吃一些有营养的食物 。
2021-11-30 16:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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