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青春期吃什么促进男性发育？
补充说明：青春期吃什么促进男性发育？
2021-11-25 16:15
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黄凤飞 主治医师 高州市人民医院 三甲
擅长：泌尿外科常见病，对各类泌尿系肿瘤、结石、尿路感染、性功能障碍有丰富的临床工作经验。
提问
青春期男性可以吃富含蛋白质、钙、锌等食物，以及遵医嘱使用补肾的药物来促进发育。
1、富含蛋白质的食物
比如牛奶、鸡蛋、牛肉等，可以补充身体所需的营养，有利于促进身体发育。
2、富含钙的食物
比如虾皮、牛奶、豆腐等，可以促进骨骼生长，有利于身体发育。
3、富含锌的食物
比如动物肝脏、牡蛎、扇贝等，可以促进生殖器官发育，有利于身体健康。
除此之外，还可以吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、菠菜、苹果等，可以促进生长发育。另外，还可以在医生的指导下服用补肾的药物，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等，可以促进生殖器官发育。
2021-11-25 16:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
