首页> 男科> 男人更年期多长时间?

精选回答(1)

黄凤飞 主治医师 高州市人民医院 三甲

擅长:泌尿外科常见病,对各类泌尿系肿瘤、结石、尿路感染、性功能障碍有丰富的临床工作经验。

提问

男人更年期通常会持续1~2年。

男人更年期是指男性由中年向老年过渡的一个特定时期,是人体机能由盛转衰的一个关键时期。男性在更年期的年龄一般在40岁到50岁,但也有的男性可能会在50岁之前就出现衰老的现象,这是一种正常的生理现象。男性更年期通常会出现全身肌肉酸痛、失眠、记忆力减退等症状,可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。男性更年期也可以通过饮食进行调理,可以多吃一些富含维生素B的食物,如小米、大豆、菠菜等,可以缓解更年期的症状。

建议男性平时要养成良好的生活习惯,注意休息,不要熬夜,可以适当地进行体育锻炼,有利于缓解更年期的症状。

2021-11-25 16:06

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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